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Couve-flor inibe o crescimento de células cancerígenas
Couve-flor inibe o crescimento de células cancerígenas A couve-flor também reduz as chances de ataques cardíacos e derrames cerebrais. Você conhece todo o potencial da couve-flor? Ela abriga vários nutrientes e a lista é generosa: cálcio, aliado dos dentes e ossos, potássio, que controla a pressão arterial e previne o AVC, sódio, aliado do coração e…
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Dieta da Fertilidade: conheça os alimentos que aumentam suas chances de engravidar
Dieta da fertilidade: conheça os alimentos que aumentam suas chances de engravidar Dieta da fertilidade reúne alimentos de baixo índice glicêmico, sem gordura trans e ricos em vitaminas e minerais. Muitos casais têm um relacionamento feliz, com amor, confiança e compreensão, mas acreditam que ele poderia ser ainda melhor com mais um integrante: um bebê.…
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7 coisas pra saber e manter o diabetes (bem!) longe de você
7 coisas pra saber e manter o diabetes (bem!) longe de você O diabetes ainda não tem cura, mas já podemos nos afastar de todas as suas complicações se estivermos bem informados. 1. São 500 novos diabéticos por dia. Faça exames! O número é impressionante: 14 milhões de brasileiros acima de 18 anos são portadores…
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Aproveite 8 benefícios do iogurte para a saúde e a sua vida nunca mais será a mesma
Aproveite 8 benefícios do iogurte para a saúde e a sua vida nunca mais será a mesma Benefícios do yogurt: o alimento melhora a prisão de ventre, aumenta a imunidade e ajuda até a emagrecer. Se o leite já é um alimento excelente e rico em nutrientes para a saúde, imagine então o seu derivado…
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Você precisa saber como fazer estas receitas famosas em casa
Você precisa saber como fazer estas receitas famosas em casa Saiba como fazer as melhores receitas famosas de maneira simples e fácil. Nutella Para fazer sua Nutella caseira, use: 1 xícara de avelãs 5 colheres (sopa) de chocolate em pó solúvel 1 xícara de açúcar 1 pitada de sal 1 colher (sopa) de manteiga 1/2…
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Comer mais refeições caseiras reduz risco de diabetes tipo 2
Comer mais refeições caseiras reduz risco de diabetes tipo 2 Almoços e jantares feitos em casa reduz risco de diabetes tipo 2 em até 13%, segundo estudo. Você sabia que pessoas que comem cerca de 11 a 14 refeições caseiras (almoço ou janta) por semana têm 13% menos chance de desenvolver diabetes tipo 2 comparadas àquelas que…
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Como reduzir os triglicerídeos de forma natural
Como reduzir os triglicerídeos de forma natural Você sabe como reduzir os triglicerídeos naturalmente? Para baixarmos nossos níveis de triglicerídeos (ou triglicérides) é muito importante reduzirmos o consumo de alimentos processados e aumentarmos o de fibras e ácidos graxos ômega 3, que nos ajudam a prevenir riscos cardiovasculares. Os triglicerídeos são um tipo de gordura…
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Regular os níveis de açúcar no sangue com esta simples receita
Regular os níveis de açúcar no sangue com esta simples receita Regular os níveis de açúcar no sangue: a diabetes é uma doença metabólica na qual a pessoa sofre com altos níveis de açúcar no sangue, seja porque a produção de insulina é insuficiente ou porque as células do corpo não respondem adequadamente a ela. O…
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Beber isto antes de dormir vai fazer você perder gordura e secar a barriga
Beber isto antes de dormir vai fazer você perder gordura e secar a barriga Perder barriga: Se você tem excesso de gordura da barriga, isso pode ser um sinal de que seu organismo está lutando contra diabetes, hipertensão e/ou algum tipo de doença cardíaca. Pesquisas científicas até já mostraram que um dos primeiros sintomas do…
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Grão-de-bico afasta depressão e ajuda manter o peso
Grão-de-bico afasta depressão e ajuda manter o peso Além de manter o peso, o grão de bico também é benéfico para pessoas com diabetes, além de prevenir e tratar doenças do coração. O grão-de-bico sempre esteve presente, principalmente, na culinária árabe, utilizado no preparo de diferentes pratos, frios e quentes, como saladas, sopas, pastas e…
