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Ferva banana antes de você deitar, beba o líquido e isto é o que vai acontecer!
Ferva banana antes de você deitar, beba o líquido e isto é o que vai acontecer! Vamos falar agora de uma combinação riquíssima em benefícios. E, além de muito saborosa, é ótima para a saúde. E é fácil entender isso. São dois ingredientes especiais – a banana e a canela. A banana é excelente fonte…
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Como parar de fumar com hábitos alimentares corretos
Como parar de fumar com hábitos alimentares corretos Quem fuma ou já fumou tem consciência da dificuldade associada a largar o vício. E o cigarro vai muito além do vício. Hábitos são criados e estabelece-se uma nova rotina na vida dos fumantes, e isso inclui novos hábitos alimentares. Pela grande perda em paladar e olfato,…
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Por que é recomendado comer uma banana diariamente?
Por que é recomendado comer uma banana diariamente? A banana é perfeita para depois da prática de esportes, já que nos ajuda a recuperar eletrólitos e previne as cãibras graças ao seu conteúdo de potássio. A banana é uma das frutas mais consumidas no mundo. Seu doce sabor, cor e textura faz com que seja um…
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Suco de beterraba aumenta o pique na hora do treino
Suco de beterraba aumenta o pique na hora do treino Estudo ainda revela que o suco de beterraba mantém a pressão arterial durante o treino. Não está dando conta do treino? A beterraba pode se tornar sua grande aliada. Um estudo recente diz que o suco de beterraba pode aumentar em até 16% o tempo…
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Refrigerante diet é ameaça pior que diabetes – e seu maior problema é o adoçante que se usa nele!
Refrigerante diet é ameaça pior que diabetes – e seu maior problema é o adoçante que se usa nele! As vendas de refrigerante diet caíram muito nos últimos tempos nos Estados Unidos. É que lá o nível de informação é bem alto e os fatos são noticiados com mais facilidade. E uma sociedade bem informada…
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Miraculina: a frutinha do MILAGRE que transforma azedo e amargo em doce
Miraculina: a frutinha do MILAGRE que transforma azedo e amargo em doce A fruta do milagre ou miraculina (Synsepalum dulcificum) é originária da África, tem o tamanho aproximado de uma uva e seu sabor é levemente azedo, porém a fruta não é preciosa por seu gosto e sim por sua particularidade incrível de “transformar” o azedo ou amargo em doce! Mas calma! O…
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O que comer quando se tem fome toda hora
O que comer quando se tem fome toda hora Os alimentos para quem tem fome toda hora são legumes, cereais integrais, carnes magras, ovo e algumas frutas, como maçã, porque esses alimentos são ricos em fibras que, quando chegam ao estômago, formam uma espécie de gel e atrasam a digestão, fazendo com que o indivíduo…
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Saiba como reaproveitar os alimentos e entenda por que isso é importante
Saiba como reaproveitar os alimentos e entenda por que isso é importante Como reaproveitas os alimentos: Cascas, talos, sementes e folhas possuem até mais nutrientes do que as partes costumeiramente utilizadas. Você sabia que aquela casca de banana que você joga fora possui duas vezes e meia mais vitamina C do que a polpa da…
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Diga adeus a 5 quilos de toxinas do seu corpo em apenas 15 dias
Diga adeus a 5 quilos de toxinas do seu corpo em apenas 15 dias O cólon ou intestino grosso desempenha um papel importante no nosso corpo. Ele mantém o equilíbrio de água no corpo e regula o sistema imunológico. Sua principal função é remover os resíduos tóxicos para fora do corpo. Por isso, em caso de mau…
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Café da manhã evita depósito de gordura localizada
Café da manhã evita depósito de gordura localizada O café da manhã por ser a primeira refeição, fornece energia para atividades ao longo do dia Com a correria do dia-a-dia, muitas pessoas “pulam” o café da manhã, ou comem no caminho do trabalho, escola, sem se preocupar com a qualidade e quantidade do que está ingerindo.…
