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Caminhar e correr ajuda salvar o planeta e emagrece?
Caminhar e correr ajuda salvar o planeta e emagrece? É cada vez maior o número de pessoas que lotam as ruas, praças, parques, clubes e academias, para praticar estas atividades que além de fáceis e gostosas, são barata e faz bem. Sem praticamente nenhuma contra-indicação, caminhar e correr melhoram a condição cardiorrespiratória, ajuda na perda…
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Benefícios da amora preta + suco energizante
Benefícios da amora preta + suco energizante Benefícios da amora preta. Dentre as várias opções de espécies frutíferas com boas perspectivas de comercialização, surge a amora preta como umas das mais promissoras. A amora preta é uma das espécies que tem apresentado sensível crescimento nos últimos anos em algumas regiões brasileiras, devido ao seu baixo…
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Exercícios e reeducação alimentar podem reduzir em cerca de 50% riscos de câncer
Exercícios e reeducação alimentar podem reduzir em cerca de 50% riscos de câncer Exercícios e reeducação alimentar. Para algumas pessoas essa atitude pode parecer uma lição bem simples. Porém, cerca de 1/3 de todos os diagnósticos de câncer estão relacionados a uma alimentação incorreta e inadequada, além da falta de atividade física frequente. Sendo assim,…
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Por que eu penso melhor depois de fazer exercícios?
Por que eu penso melhor depois de fazer exercícios? Pesquisa revela que fazer exercícios traz inúmeros benefícios para a mente e proporciona melhor qualidade de vida. Fazer Exercícios é ótimo para o cérebro Que fazer exercícios faz bem para o corpo, todo mundo já sabe. Mas uma pesquisa publicada na revista Scientific American indica também que uma…
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10 alimentos que ajudam curar ressaca
10 alimentos que ajudam curar ressaca Está tendo um dia difícil e com muita dor de cabeça por causa da ressaca? Fique tranquilo que temos algumas soluções naturais que irão ajudar você. Conheça abaixo a lista de alimentos que ajudam curar ressaca e tenha um dia melhor! 1. GENGIBRE E HORTELÃ É bom para: diminuir…
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9 formas simples de desintoxicar o corpo
9 formas simples de desintoxicar o corpo Utilize os alimentos como aliados e sinta-se nova em folha Se você está a fim de desintoxicar o corpo, não se preocupe porque não tem que parar de comer e muito menos beber apenas sucos. Siga as nossas dicas e sinta-se nova em folha. 1. Comece seu dia com…
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Combinações de frutas para diminuir o colesterol?
Combinações de frutas para diminuir o colesterol? Conheça as misturas de frutas para diminuir o colesterol ruim, previnem o surgimento de tumores e ainda retardam o envelhecimento precoce. Uma coisa da qual o brasileiro pode se orgulhar é a variedade de frutas produzidas em todas as regiões do país. Essas delícias trazem consigo substâncias com ação antioxidante, que…
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Limão ajuda na dieta e na digestão
Limão ajuda na dieta e na digestão O limão ajuda na dieta e é considerado um dos mais potentes alimentos detox, pois ajuda na eliminação de toxinas acumuladas (ambientais e alimentares), tem ação alcalinizante, além de ajudar na digestão. Por ser rico em vitamina C e flavonoides previne contra o câncer, fortalece o sistema imunológico,…
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Açúcar aumenta pressão mais do que o sal
Açúcar aumenta pressão mais do que o sal; veja outros males Durante anos, o sal foi considerado o grande vilão para quem sofre de pressão alta. Isso porque diversos estudos indicam que o sódio presente no tempero eleva o risco de acidentes vasculares cerebrais em 25% e seria o responsável por 3 milhões de mortes…
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Nutrientes contra a falta de desejo sexual
Descubra os nutrientes contra a falta de desejo sexual Estima-se que cerca de 16% dos homens são afetados pela falta de desejo sexual e, pelo menos, o dobro de mulheres convive com esse tipo de sintoma. E os fatores que podem interferir na libido masculina e na feminina são muitos e variados. “Dentre eles, destacam-se os medos relacionados…
